Pré-Treino 250g
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Pré-Treino 250g
Um pré-treino com cafeína, creatina, beta-alanina e taurina, que dá energia e foco para treinar do começo ao fim. Junta as duas coisas mais estudadas do esporte (cafeína e creatina), com sabor de manga ou cranberry para tomar antes do treino.
- Dá energia e disposição para treinar
- Ajuda no foco e na concentração
- Dá suporte à força e ao desempenho
- Ajuda a manter a intensidade até o fim
✦ POR QUE FALTA GÁS NA HORA DE TREINAR
Você chega para treinar sem energia e o treino rende pela metade?
Depois de um dia cheio, treinar exige um gás que nem sempre você tem. Você até vai, mas falta disposição, falta foco, e o treino acaba sendo morno: poucas séries, pouca intensidade, aquela sensação de que deu para fazer mais. Aí o resultado demora, e a motivação para voltar diminui.
O problema quase nunca é preguiça. É que o corpo precisa de um empurrão na hora certa: energia para começar, foco para manter a concentração e suporte para aguentar a intensidade até o fim. Sem isso, o treino fica abaixo do que você é capaz.
O que pode estar tirando força do seu treino:
✦ O que é
O que é o Pré-Treino
Treinar com intensidade exige energia e foco, e quase nunca é só uma questão de motivação. O Pré-Treino Soufit reúne ingredientes com forte respaldo científico, com destaque para a dupla cafeína e creatina, dois dos suplementos mais eficazes do esporte. A cafeína dá energia, alerta e foco; a creatina dá suporte à força e ao desempenho. Para acompanhar, a fórmula traz beta-alanina, taurina e vitamina C. É um pó com sabor de manga ou cranberry que você dissolve na água, preferencialmente gelada, e toma antes de treinar. Não é um remédio nem promete milagre. É um apoio que ajuda o seu treino a render o que ele pode, com um sabor refrescante que dá gosto de tomar.
✦ Benefícios
Benefícios do Pré-Treino
Energia, alerta e foco com a cafeína
A cafeína (200 mg) é um dos suplementos mais estudados do esporte. Ela bloqueia os receptores de adenosina no cérebro, reduzindo a sensação de fadiga, e ainda aumenta o estado de alerta e o foco. Resultado: o treino parece menos cansativo e você rende mais.
Mais força e potência com a creatina
A creatina (3 g) é considerada o suplemento com maior evidência para força e hipertrofia. Ela aumenta os estoques de fosfocreatina no músculo, que ajudam a regenerar o ATP, a energia imediata do esforço. Isso significa levantar mais, fazer mais repetições e recuperar mais rápido entre as séries.
Suporte à intensidade com beta-alanina
A beta-alanina (2 g) aumenta os níveis de carnosina no músculo, que ajuda a neutralizar o acúmulo de íons de hidrogênio, ligado à "queimação". Com o uso contínuo, dá suporte aos treinos de alta intensidade.
Taurina e vitamina C para acompanhar
A taurina (2 g) participa da hidratação celular, do equilíbrio de cálcio nas fibras musculares e da produção de energia nas mitocôndrias. A vitamina C (100 mg) atua como antioxidante e dá suporte à imunidade.
✦ O que esperar
o que você pode sentir tomando o Pré-Treino
Cada corpo responde de um jeito. Mas esse é o caminho que a maioria das pessoas costuma relatar.
Energia e foco na hora
A cafeína age relativamente rápido. Muita gente já sente mais disposição e foco no próprio treino em que toma o pré-treino.
Treinos mais intensos
Com o uso regular antes dos treinos, é comum conseguir manter a intensidade por mais tempo e render melhor do começo ao fim.
A constância vira hábito
Com a creatina e a beta-alanina usadas de forma contínua, o suporte ao desempenho se acumula, e treinar bem vira parte natural da rotina.
Desempenho firme e contínuo
Por isso o kit de 3 ou 5 potes costuma ser o mais escolhido: garante o tempo necessário para o corpo responder, sem parar no meio do caminho.
✦ Combos
Pré-Treino: preços e combos
Escolha o combo ideal no seletor de compra no topo da página. O kit de 3 ou 5 potes garante o tempo necessário para o corpo responder e é o mais escolhido por quem quer constância no treino.
Ver combos disponíveis✦ Para quem é
Para quem é o Pré-Treino
O Pré-Treino é para pessoas adultas que treinam com regularidade e querem chegar para o treino com energia e foco, rendendo o que são capazes. E o mais importante: ter um treino bom não precisa depender só de força de vontade.
como saber se é pra você
- Você chega para treinar sem energia e o treino rende pela metade.
- Tem dificuldade de manter o foco durante o treino.
- A intensidade cai nas últimas séries.
- Quer um apoio com sabor refrescante, gostoso de tomar.
- Treina com frequência e quer aproveitar melhor cada treino.
✦ Modo de uso
Como tomar o Pré-Treino
Prepare a sua dose
Dissolva 10 g (2 dosadores) do pó em 210 ml de água, preferencialmente gelada, para um sabor mais refrescante.
Tome antes de treinar
O ideal é tomar pouco antes do treino, para que a energia e o foco cheguem na hora certa. Você também pode consumir 30 ml a cada 2 horas, conforme o rótulo.
Respeite a recomendação
A beta-alanina tem quantidade diária máxima de 2 g. Não ultrapasse a dose indicada e mantenha o uso dentro da rotina de treino.
Não tome mais do que o indicado no rótulo. A quantidade diária máxima de beta-alanina é de 2 g, em doses divididas de no máximo 300 mg, com intervalo de 2 horas. Evite tomar perto do horário de dormir, pela cafeína. Em caso de dúvida, converse com um nutricionista ou médico.
✦ Informação nutricional
Tabela nutricional do Pré-Treino
Porção de 10 g (1 dosador) — 25 doses (pote de 250 g)
Energia, alerta e foco; reduz a sensação de fadiga e a percepção de esforço.
Dentro da faixa recomendada; suporte à força, à potência e à recuperação entre séries.
Eleva a carnosina muscular e dá suporte à alta intensidade (máximo diário de 2 g).
Atua na hidratação celular, no equilíbrio de cálcio e na produção de energia.
Antioxidante e suporte à imunidade.
Porção de 10 g (1 dosador), 25 doses (pote de 250 g). Sabor manga ou cranberry. Não contém açúcar. Não contém quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras, fibras e sódio. Não contém lactose nem glúten. Pode conter derivados de leite e soja.
✦ Dúvidas frequentes
Dúvidas frequentes sobre o Pré-Treino
Por que a combinação de cafeína e creatina é tão boa? +
Porque são dois dos suplementos mais eficazes do esporte. A cafeína tem evidência muito forte para força, potência, resistência, foco e redução da percepção de esforço. A creatina é a campeã em evidência para força e ganho muscular. Juntas, formam o coração da fórmula.
A creatina não precisa de tempo para fazer efeito? +
A cafeína age relativamente rápido, no próprio treino. Já a creatina trabalha por acúmulo: com o uso contínuo, os estoques no músculo se elevam e o suporte à força e ao desempenho se firma. Por isso a constância faz diferença.
Para que serve a beta-alanina? +
Ela eleva a carnosina no músculo, que ajuda a segurar a fadiga em treinos de alta intensidade. Funciona por uso contínuo, ao longo das semanas. Algumas pessoas sentem um leve formigamento na pele, que é normal e passageiro. A quantidade diária máxima é de 2 g.
Vou ficar muito agitado com a cafeína? +
São 200 mg por dose, uma quantidade suficiente para muita gente, especialmente quem pesa entre 60 e 75 kg. Ainda assim, cada pessoa responde de um jeito. Se você é sensível à cafeína, comece com cautela e evite tomar perto da hora de dormir.
Qual a diferença entre manga e cranberry? +
É só o sabor. As duas versões têm a mesma fórmula e as mesmas quantidades de ingredientes ativos. Escolha o sabor que você mais gosta de tomar antes do treino.
advertências de uso
Este produto não é um medicamento. Não deve ser utilizado para prevenir, tratar ou curar doenças.
Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
Mantenha fora do alcance de crianças. Conserve em local seco e arejado.
Não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças sem orientação de médico e/ou nutricionista.
Pessoas com restrições alimentares ou condições de saúde devem consultar um profissional antes do uso.
Suplemento alimentar. Registro/isenção conforme legislação vigente da Anvisa.